Метеоризм кишечника

Причины и лечение газообразования у женщин

Метеоризм кишечника

Газообразование в кишечнике – естественный физиологический процесс, но когда выделяется повышенное количество газов, то это неизбежно доставляет ряд неудобств. Также, подобное явление может спровоцировать неприятные симптомы в виде кишечных и желудочных спазмов, боли в животе и даже мигрени. Причины метеоризма – различны.

Психосоматика вздутия живота

У повышенного газообразования (метеоризма или вздутия живота) есть психосоматические причины. Кишечник выполняет определённые физиологические функции – внутри него протекают процессы, способствующие перевариванию пищи и её усвоению.

Примечательно, что это орган выполняет и метафизические функции, следовательно, он переваривает «духовно-информационную пищу», способствует усвоению новых знаний и избавлению от «духовно-эмоционального» балласта. Психосоматические причины метеоризма – это стрессы и негативные эмоции, из-за которых усиливается выработка гормонов стресса, влияющих на перистальтику кишечника.

Причины газообразования в кишечнике

Излишняя выработка газов не всегда подразумевает приём медикаментозных препаратов, потому что у этого явления может быть несколько причин:

  1. Чрезмерное заглатывание воздуха в процессе еды, питья, курения или при разговоре. Кстати, этот процесс особенно характерен для случаев, когда человек пьёт напитки через соломинку или слишком интенсивно жуёт жевательную резинку.
  2. Употребление в пищу большого количества углеводов и целого ряда продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. И в первую очередь, это яйца, сладости, все бобовые, злаковые и крестоцветные.
  3. Непереносимость лактозы. Есть люди, у которых молочный сахар не усваивается, а это значит, что непереваренная лактоза является отличной пищей для бактерий, выделяющих газы. Проблема характерна для 30% населения планеты.
  4. Приём лекарственных препаратов, являющихся причиной изменения качественного и количественного состава микрофлоры. Прежде всего, это антибиотики, антидепрессанты, препараты с повышенным содержанием кальция, а также лекарственные средства, использующиеся при проведении гормональной терапии.
  5. Заболевания нервной системы, затяжные депрессии и психические травмы.
  6. Наличие в пищеварительном тракте паразитов, в результате чего появляется непроходимость кишечника, а скапливающиеся из-за этого газы и вызывают метеоризм.
  7. Хронические заболевания органов пищеварительной системы, причём процесс повышенного газообразования может сопровождаться дисбактериозом или запорами.
  8. Климакс. Метеоризм – эта проблема 70% женщин, перешагнувших все мыслимые отметки «бальзаковского возраста». По мнению врачей, подобные изменения возникают из-за снижения уровня гормонов, но до сих пор неясно, кто в этом «виноват» — прогестерон или эстроген.
  9. Хирургические операции. Проблема возникает после хирургического вмешательства во все органы билиарной или пищеварительной системы. Метеоризм неизбежен после удаления желчного пузыря, равно как и другие неприятные симптомы (болевые ощущения в области правого подреберья, тошнота, диарея и пр.).

Симптомы

Повышенное газообразование не принято выделять в отдельное заболевание, то есть, метеоризм является симптомом какого-либо недуга или неправильного пищевого поведения. Первые признаки вздутия живота слишком заметны для того, чтобы не обратить внимания на назревающую проблему:

  • болевые ощущения в нижней части живота, схожие с теми, что возникают в преддверии менструации или во время неё;
  • отрыжка;
  • расстройство пищеварения в виде запора или диареи;
  • увеличение живота в размерах (вздутие);
  • урчание и прочие «утробные» звуки;
  • часто возникающее желание выпустить лишний газ;
  • газоиспускание с появлением гнилостного запаха;
  • побочные симптомы, к числу которых следует отнести общее недомогание, сонливость, головную боль.

Важно! Если метеоризм – явление не временное, а постоянное, то обязательно нужно нанести визит к врачу-гастроэнтерологу, который выдаст направление на анализы. По результатам исследований можно определить наличие/отсутствие воспалительных процессов, гельминтов и других паразитов, а также другие причины, вызывающие вздутие.

Виды метеоризма у женщин

  • Алиментарный. Его появление провоцирует употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием пищевых волокон. Например, это отруби, зерновой хлеб, яблоки.
  • Высотный. Проблема хорошо знакома тем, кто часто летает на самолётах. Метеоризм появляется по причине перепада давления.
  • Дисбиотический. Появляется из-за дисбаланса микроорганизмов, сопровождается расстройством стула.
  • Динамический. Возникает из-за нарушения перистальтики кишечника.
  • Механический. Движению газов в кишечнике мешают новообразования или спайки.
  • Психогенный. Виной всему – стрессы, депрессии, неврозы.
  • Циркуляторный. Причина – нарушение циркуляции крови в органах пищеварения.

Какие патологии могут вызывать повышенное газообразование

Плохая моторика кишечника – это и есть основная причина повышенного газообразования. Дело в том, что из-за синдрома вялого кишечника перевариваемая пища не проходит по пищеварительному тракту с требуемой скоростью.

Этот комок застаивается и начинается процесс брожения, который всегда протекает с выделением газов. Также, пища не переваривается из-за отсутствия или недостаточной выработки ферментов и желчи.

Патологии пищеварительного тракта могут вызывать метеоризм, и к их числу относятся заболевания:

  • желудка (язва, гастрит, пневматоз);
  • кишечника (колит, энтерит, болезнь Уиппла, дискинезия, дивертикулёз);
  • поджелудочной железы (панкреатит, сахарный диабет, панкреонекроз);
  • печени (гепатит, цирроз).

Гинекологические и гормональные причины

Существует ряд гинекологических заболеваний, способных вызвать усиленное газообразование. Самыми распространёнными из них являются: эндометриоз, миома, молочница и киста яичников. С такой проблемой нередко сталкиваются женщины перед и во время менструации, причём газы начинают интенсивно образовываться и выделяться в ночное время и рано утром.

Есть немало случаев, когда метеоризм возникает в период овуляции, и этому есть объяснение: виной всему – гормональные изменения, которые влияют на работу гладких мышц матки.

Повышенное газообразование почти всегда наблюдается в период менопаузы, потому что с наступлением климакса начинается гормональная перестройка, а женщины начинают употреблять большее количество пищи, чем требуется их организму.

Метеоризм и беременность

Врачи считают, что повышенное газообразование у беременных женщин – это следствие усиленной выработки прогестерона, имеющего свойство расслаблять гладкие мышцы матки (с целью снижения вероятности самопроизвольного аборта).

Понятно, что свою лепту вносит и растущий плод, препятствующий нормальному передвижению пищевого комка, который начинает бродить с выделением газов.

Ситуацию может осложнить приём некоторых медикаментозных препаратов, невысокая физическая активность и употребление продуктов, повышающих газообразование.

 После родоразрешения о проблеме можно забыть, при условии, что соблюдается послеродовая диета и молодая мама проявляет хоть какую-то физическую активность.

Лечение метеоризма у женщин

Чтобы не пришлось принимать лекарственные препараты, следует минимизировать возможные риски: ограничить употребление газообразующих продуктов, не есть «тяжёлую» пищу на ночь, кушать не спеша, небольшими порциями. Это уместно лишь для случаев, когда вздутие живота не является симптомом какого-либо заболевания. Медикаментозные препараты назначаются врачом, если он видит необходимость в их применении:

  1. Противопаразитарные средства. Назначаются, если доподлинно установлено, что метеоризм вызван паразитами.
  2. Препараты, содержащие ферменты («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»). Прописываются при недостаточной выработке ферментов и для улучшения пищеварения.
  3. Сорбенты (активированный уголь, «Энтеросорб» «Смекта»). Адсорбируют на своей поверхности и выводят всё ненужное для организма, в том числе, и газы.
  4. Пробиотики («Нормобакт», «Линекс»). Восстанавливают микрофлору кишечника при дисбактериозе.
  5. Спазмолитики («Дротаверина гидрохлорид» «Но-шпа», «Спазоверин»). Устраняют болевые ощущения в районе живота и снимают спазмы.
  6. Ветрогонные средства («Эспумизан», «Метеоспазмил», «Пепфиз»). Разрушают пузырьки газа, которые переходят в состав кишечной слизи и выводятся с каловыми массами.

Продукты, повышающие газообразование

Разновидности продуктовНаименования
БобовыеГорох, бобы, соя, чечевица, фасоль, консервированный зелёный горошек
ФруктыВиноград, бананы, яблоки, груши, персики, дыня, арбуз
ОвощиСвёкла, капуста, брокколи, морковь, редька, репа, картофель
ЗлаковыеОвёс, гречка, перловка
Молоко и молокопродуктыВсе (при непереносимости лактозы)
Напитки, содержащие сахарозаменителиДешёвая газировка
Напитки, содержащие продукты броженияПиво, квас, красное вино
Яйца
СухофруктыФиники, чернослив, инжир
С повышенным содержанием сахараСладости, включая мороженое, варенье, мёд

Все перечисленные продукты нужно употреблять в разумных количествах. Но потенциально опасными являются бобовые и крестоцветные. Рекомендуется отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.

Народные средства

  • Настой из семян аниса, мяты, фенхеля и укропа. Чтобы его приготовить, нужно взять все виды сырья по 1 ст. л., залить 0,5 л. кипятка и настаивать полчаса под крышкой. Принимать перед едой по 100 мл.
  • Ромашковый чай. Готовится из 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и стакана кипятка. Употреблять вместо обычного чая.
  • Массаж живота (круговыми движениями по часовой стрелке).

Может ли газообразование влиять на запор? Да, может. С этой проблемой можно бороться при помощи очистительной клизмы, которую нужно сделать всего один раз. От нескольких процедур может серьёзно пострадать микрофлора.

Слабительные чаи на основе александрийского листа не рекомендованы к применению.

Отрыжка — это признак метеоризма? Не всегда, потому что отрыжка может являться симптомом какого-либо заболевания, и при этом вздутия живота не возникает. Когда возникает кислая отрыжка, то это говорит о наличии гастрита; горькая – о том, что происходит заброс желчи в желудок; гнилостная – это сигнал, что пища задерживается (в желудке или кишечнике).

Может ли быть вздутие из-за глистов? Как правило, такой процесс возникает на начальных стадиях заражения гельминтами. Если появились какие-то сомнения по этому поводу, то лучше сдать анализы.

Источник: https://lifestyleplus.ru/gazoobrazovanie-v-kishechnike.html

Вздутие кишечника: причины, симптомы и лечение

Метеоризм кишечника

Вздутие живота (точнее, вздутие кишечника) – это скопление большого количества газов в просвете кишечника. В норме у каждого человека в желудочно-кишечном тракте имеется газообразное содержимое.

Увеличенное по каким-либо причинам количество газов вызывает вздутие, вспучивание различных отделов кишечника, проявляющееся увеличением объема живота и рядом других симптомов. Вызвать данное состояние могут как хронические заболевания, так и временные проблемы в организме.

Отчего может произойти скопление газов и вздутие у тех, кто страдает заболеванием желудочно-кишечного тракта и у здоровых людей:

  • при потреблении большого количества вызывающих брожение продуктов (бобовых, черного хлеба, сдобы, картофеля, капусты, винограда, чернослива и других);
  • при потреблении большого количества газированных напитков;
  • при одновременном употреблении «несовместимых» продуктов (например, фруктов во время основного приема пищи);
  • при употреблении пищевой соды в качестве «средства от изжоги», провоцирующего повышенное образование газов;
  • при быстром поглощении пищи, во время которого происходит заглатывание воздуха;
  • при употреблении большого количества тяжелой, жирной пищи, требующей длительного времени переваривания;
  • при внезапном резком изменении рациона (например, в случае отказа от мясных продуктов, при переезде в другую местность);
  • при переедании.

Вздутие после приема пищи

Часто у здоровых людей происходит интенсивное вздутие кишечника непосредственно после еды.

Избыточное газообразование провоцирует употребление значительного количества молочных продуктов, в частности, цельного молока, свежих овощей и фруктов, гороха, фасоли, бобов, всех видов капусты, картофеля в любом виде, орехов и семечек, свежего белого и черного хлеба, выпечки, сладостей. Патологические процессы, способствующие скоплению газов и вздутию живота:

  • аллергические реакции на пищевые продукты;
  • паразитарные заболевания (глистные инвазии);
  • дисбактериоз;
  • острые расстройства пищеварения – диспепсии и кишечные инфекции;
  • хронический панкреатит (ферментная недостаточность);
  • хронические заболевания желудка – гастриты;
  • хронические заболевания кишечника – энтериты, колиты, энтероколиты;
  • гепатиты и нарушения нормального оттока желчи из-за проблем с желчным пузырем (дискинезии, желчнокаменная болезнь);
  • геморрой;
  • запоры, в том числе из-за непроходимости кишечника;
  • непереносимость лактозы (отсутствие гормона лактазы);
  • «раздраженный кишечник»;
  • нарушение кишечного кровообращения;
  • целиакия или глютеновая болезнь (неспособность кишечника к расщеплению глютена);
  • снижение тонуса кишечной мускулатуры.

Симптомы вздутия кишечника

Газы, в большом количестве скапливаясь в петлях кишечника, вызывают чувство распирания, тяжести, боли различного характера: ноющие, колющие, режущие, схваткообразные. Живот увеличивается в объеме и выглядит как «раздутый». Вздутие может сопровождаться урчанием в животе, отрыжкой, тошнотой, снижением аппетита, неприятным запахом изо рта.

Из-за давления кишечника на диафрагму могут возникать боли в сердце, учащенное сердцебиение, нарушения сердечного ритма, одышка. При постоянном вздутии вероятно появление головных болей, нарушений сна, расстройств настроения, общей слабости.

Со стороны желудочно-кишечного тракта возможны и поносы, и запоры. Газы могут отходить часто с громкими звуками, доставляя неудобства, но могут и задерживаться в кишечнике, все больше его раздувая.

Нежелательные последствия вздутия кишечника:

  • стойкое нарушение работы пищеварительной системы;
  • скопление продуктов гниения и брожения в нижних отделах кишечника;
  • негативные изменения в работе соседних органов;
  • недостаточная всасываемость полезных для организма веществ;
  • интоксикация организма продуктами гниения и брожения;
  • ухудшение общего состояния;
  • раздражительность, депрессивные состояния.

Что делать при постоянном вздутии живота?

Если длительное вздутие сопровождает стойкий запор – это повод обратиться за немедленной медицинской помощью, так как налицо клиническая картина кишечной непроходимости. Врач-хирург либо исключит данное заболевание, либо назначит срочное оперативное лечение. Если непроходимость только формируется, доктор может назначить и консервативное лечение, но под медицинским наблюдением.

Постоянное вздутие после приема пищи возникает при панкреатите, дисбактериозе и гельминтозах (при наличии кишечных глистов). В этом случае следует проводить лечение основного заболевания – подобрать совместно с лечащим врачом подходящее лекарственное средство для постоянного приема (как при панкреатите) или временного лечения (как при дисбактериозе или глистной инвазии).

Как лечить вздутие кишечника?

В первую очередь выясняется причина вздутия. При патологии оказывается медицинская помощь и назначается соответствующая терапия. Если госпитализация не требуется, в домашних условиях следует отрегулировать рацион питания.

Полезным будет разгрузочный день, когда в рационе присутствует только отварной рис и несладкий черный или зеленый чай. Рис делится на несколько порций, которые следует съедать через определенные временные промежутки, например, через каждые 3 или 4 часа. Последний прием пищи – не позднее 19 часов.

В дальнейшем из меню исключаются продукты и напитки, ведущие к образованию и скоплению газов. Хлеб следует употреблять вчерашний, желательно из муки грубого помола, включить в рацион кисломолочные продукты, улучшающие работу кишечника.

Мясные блюда следует готовить из нежирного легкого мяса птицы (курицы, индейки), телятины. Кроме диеты, назначаются лекарства от вздутия кишечника для облегчения отхождения газов:

  • пеногасители (Эспумизан);
  • ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Креон);
  • энтеросорбенты (Смекта, уголь активированный, Полисорб, Полифепан);
  • пробиотики (Линекс, Хилак-форте, Бифидумбактерин);
  • ветрогонные средства растительного происхождения (отвар плодов укропа).

Если имеются боли в кишечнике, дополнительно назначаются спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин). При кишечных инфекциях показаны антибактериальные препараты (антибиотики) с учетом чувствительности микроорганизма, вызвавшего заболевание; при глистных инвазиях – антигельминтные средства.

При отсутствии противопоказаний для усиления перистальтики кишечника и быстрейшего отхождения газов рекомендуется ежедневное выполнение физических упражнений. Полезными будут приседания, поднимание ног, наклоны туловища, подъем и опускание корпуса из положения лежа, «велосипед» ногами и другие упражнения. Физзарядку лучше делать утром и вечером.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/vzdutie-kishechnika-prichiny-simptomy-i-lechenie

Вздутие кишечника: причины и лечение у взрослых, профилактика – Сайт об ОРВ и ЛОР заболеваниях

Метеоризм кишечника

Метеоризфм (синоним: вздутие живота) – патологический симптом, который характеризуется повышенным газообразованием в кишечнике. Метеоризм не является самостоятельным заболеванием. В статье мы разберем метеоризм у взрослых, причины симптомы и лечение.

Чрезмерное образование кишечных газов – одна из важных причин абдоминалгии
Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра метеоризм и родственные состояния обозначаются кодом R14.

Причины

Как упоминалось выше, метеоризм – не болезнь, а симптом, который имеет различные причины. При метеоризме в животе образуется огромное количество газов. Некоторое количество воздуха высвобождается через задний проход. Неприятный запах, который может возникнуть, не является патологическим симптомом. Он обусловлен бактериями, которые синтезируют серосодержащие газы.

Субъективное восприятие метеоризма различается у людей. Некоторые пациенты ощущают даже низкие уровни газов в брюшной полости, а другие – нет. Метеоризм, возникающий спорадически и без других сопутствующих жалоб, не является опасным состоянием. В некоторых случаях, однако, он может быть симптомом тяжелого расстройства.

Кишечные газы образуются главным образом во время пищеварения. Продукты с высоким содержанием клетчатки, углеводов или белков частично разлагаются кишечными бактериями. Среди прочего, они производят водород, метан и углекислый газ. Большинство газов проникает в кровь и выдыхается через легкие. Остальное выходит через кишечник.

Метеоризм возникает либо при проглатывании воздуха (аэрофагия), либо при чрезмерном газообразовании. В подавляющем большинстве случаев причина вздутого живота не представляет угрозу жизни.

Аэрофагия – один из факторов, способствующих появлению метеоризма

Капуста, бобовые и лук способны вызвать сильный метеоризм. Недостаток физических упражнений тоже способствует метеоризму. Слишком острые, жирные или сладкие продукты приводят к образованию газов в животе.

Если ферменты не полностью разлагают питательные вещества, бактерии становятся активнее. Если пациент употребляет пищу поспешно, он может заглатывать воздух в два раза больше обычного. Газированные напитки, алкоголь и кофе могут вызвать вздутие живота.

Другой причиной вздутия живота может быть внезапное изменение диеты, потому что пищеварительный тракт должен сначала адаптироваться к незнакомой пище. Большая часть неудобоваримого волокна, содержащегося в цельных зернах, разлагается бактериями в толстой кишке.

Плохое психическое состояние оказывает значительное влияние на пищеварительный тракт. Стресс и беспокойство нарушают пищеварение и могут привести к метеоризму.

Женщины, которые ожидают ребенка, часто страдают от метеоризма. Из-за беременности организм вырабатывает гормон прогестерон. Он расслабляет мышечную ткань органов, включая мышцы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что замедляет пищеварение.

Климакс, гастрит, сахарный диабет и панкреатит тоже считаются косвенными причинами метеоризма.

Только в редких случаях метеоризм вызван серьезными органическими заболеваниями. К ним относится пищевая аллергия и непереносимость пищевых продуктов, а также, в очень редких случаях, опасные для жизни болезни.

Главные причины:

  • Синдром раздраженного кишечника: в раздраженном кишечнике нарушается функция пищеварения. В дополнение к метеоризму это приводит к боли, судорогам, дискомфорту, изменениям в консистенции стула;
  • Непереносимость лактозы (непереносимость молочного сахара): люди с непереносимостью лактозы неспособны разрушать лактозу до моносахаридов. В дополнение к метеоризму возникают боли в животе или спазмы;
  • Непереносимость клейковины (непереносимость белков): в этом случае организм гиперчувствителен к глютеновой клейковине, которая содержится в злаках. Типичные симптомы непереносимости включают метеоризм, потерю веса, хроническую диарею и тошноту;
  • Пищевая аллергия: от 5 до 7% населения в России страдает от аллергии на орехи, фрукты или молоко. В дополнение к вздутию, зуду, припухлости во рту, может возникать диарея и экзема;
  • Нарушенная кишечная флора: если кишечная флора выходит из равновесия, это сопровождается метеоризмом. Дисбактериоз может быть вызван длительным приемом антибактериальных средств;
  • Заболевания поджелудочной железы: если поджелудочная железа ослабляется, жирные продукты провоцируют метеоризм. В дополнение к метеоризму и растянутому желудку возникает отрыжка, сильные спазмы и функциональная диарея;
  • Рак толстой кишки (колоректальная карцинома): в дополнение к хроническому метеоризму и нерегулярному пищеварению могут возникать невыносимые боли;
  • Цирроз печени: цирроз вызывает сильный метеоризм. Другие жалобы включают усталость, снижение работоспособности, проблемы с желчным пузырем, потерю аппетита, тошноту, запор и увеличение внутрибрюшного давления;
  • Обструкция кишечника: кишечная непроходимость возникает из-за запоров. Причиной механической или функциональной окклюзии может стать паралич движения кишечника (перистальтики), рубцовые спайки после операции, болезнь Крона, опухоли или инородные тела.

В первые три месяца жизни младенцы очень часто страдают от вздутия живота. Избыточное скопление газов вызывает сильные боли у младенца. Зачастую метеоризм возникает из-за выраженной аэрофагии. По этой причине младенца требуется после приема пищи подержать вертикально. Таким образом родители помогут малышу освободить желудок от воздуха.

От 10 до 20% младенцев страдают от «трехмесячной колики» или «младенческой колики». Примерно через полчаса после еды живот малыша раздувается и начинает болеть. Он вызывает у детей настолько сильный дискомфорт, что они кричат. Этим они невольно подтягивают мышцы живота, что позволяет мучительным кишечным газам уйти.

Младенческие болевые приступы чаще всего обусловлены избыточным накоплением газов

Точные причины этого явления пока не известны. Доктора подозревают, что детский кишечник еще не полностью созрел.

Непереносимость пищевых продуктов влияет и на детей, и на взрослых. Непереносимость лактозы (дефицит лактазы), клейковины или дисфункция поджелудочной железы (панкреатическая недостаточность) способствуют метеоризму.

Лактаза – фермент, расщепляющий лактозу до галактозы и глюкозы

Интересно! Ферменты можно выпить в виде таблеток. Они помогают повысить усвояемость различных продуктов питания.

Когда обратиться к врачу?

Метеоризм не опасен для здоровья. Только в редких случаях причиной может быть болезнь. Если метеоризм сопровождается сильной абдоминальной болью, рвотой и измененной перистальтикой, требуется срочно посетить доктора. Врач быстро выяснит причину расстройства.

Диагностика

Перед диагностическими мероприятиями врач сначала задает вопросы о возможных других жалобах, которые возникают в дополнение к метеоризму. К ним относятся гастралгия, рвота, тошнота и изменение частоты дефекации. Предшествующие условия, привычки в отношении питания и образа жизни могут стать важным ключом к правильной постановке диагноза.

Затем врач сканирует живот и проверяет звуки кишечника стетоскопом. Если у него есть подозрение, что органическое заболевание стало причиной вздутия, он назначает дальнейшие исследования. Чаще всего назначают ультразвуковое обследование (сонография) брюшной полости, осмотр стула или тесты на непереносимость пищи (тест на толерантность к лактозе).

Медикаментозное лечение

Многие задаются вопросом, как лечить метеоризм? При метеоризме не всегда требуется медикаментозная терапия. Единственное эффективное лечение аэрофагии – это применение пищи в непринужденной обстановке. Стоит учитывать непосредственную связь между глотанием и заглатыванием воздуха.

Иногда эффективно помогают домашние средства.

  • Тмин считается одним из лучших травяных средств для устранения метеоризма. Используются плоды тмина или эфирное масло, полученное из спелых плодов. Требуется насыпать одну-две чайные ложки свежего тмина с 150 мл очень горячей воды и настоять на 10-15 минут. Выпивать по одной чашке чая три раза в день во время приема пищи.
  • Куркума помогает при расстройстве желудка, особенно после обильного приема пищи. 1 чайную ложку порошка добавляют в чашку и заливают 150 миллилитрами горячей воды. Напиток настаивают 10-15 минут. Рекомендуется выпивать от двух до трех чашек ежедневно между приемами пищи.
  • Нужно раздавить по 50 г семян аниса, фенхеля и тмина. Залить одну ложку этой смеси 150 мл кипятка и оставить на десять минут отстояться. Рекомендовано выпивать 1 кружку чая в сутки.
  • Тепло расслабляет кишечник и, следовательно, помогает при вздутии. Разогревать брюшную полость можно бутылкой с горячей водой. Если пациент хочет усилить эффект, он может положить влажную салфетку между бутылкой с горячей водой и животом. Картофельные продукты тоже являются очень интенсивными источниками тепла. Нужно сварить картофель, раздавить его и положить на ткань. Дать немного остыть и положить на живот. Нельзя использовать слишком горячий картофель, поскольку есть вероятность возникновения ожогов.
  • Абдоминальный массаж помогает снять метеоризм и гастралгию. Делать массаж нужно круговыми движениями.

Тмин

Аптечные препараты

При сильном метеоризме рекомендуется использовать безрецептурные медикаментозные средства. Препараты обладают пеногасительным, спазмолитическим или пищеварительным действием. Они доступны в различных формах: капли, таблетки или капсулы.

Активированный уголь уменьшает признаки диспепсии у мужчин и у женщин. Но полностью вылечить частый метеоризм можно только путем устранения основной причины.

Пеногасители растворяют газовые пузырьки, содержащие в пище или возникшие в процессе пищеварения. В результате газы поглощаются слизистой оболочкой кишечника или выделяются естественным путем. Препараты не попадают в кровь. К пеногасящим препаратам относят симетикон и диметикон. Лекарство рекомендуется принимать во время еды или вечером перед сном.

Диметикон – эффективное средство от газообразования

Некоторые люди не могут правильно переваривать жиры, белки или углеводную пищу. Причиной этого становится недостаток пищеварительных ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой или печенью.

При недостатке ферментов рекомендуется постоянно принимать дополнительные препараты.

Их следует принимать во время еды (утром, днем, вечером и ночью), чтобы продукты лучше переваривались, а метеоризм даже не возникал.

Сильное вздутие живота приводит к коликам, которые можно купировать спазмолитическими препаратами (бутилскополамин, мебеверин или троспия хлорид). Они расслабляют мышцы кишечника.

Важно! Препараты можно пить только после консультации с врачом. Не рекомендуется их принимать в период обострения различных болезней.

Профилактика

Метеоризм в большинстве случаев вызывается неправильным питанием и недостаточной гидратацией. Требуется скорректировать образ жизни, увеличить количество физических упражнений и прием жидкости.

Избегание провоцирующих факторов

Метеоризм обычно вызывается «взрывными» продуктами. Если триггеры метеоризма известны, пациентам не требуется принимать дополнительные медикаментозные препараты. Употребление фасоли и бобовых культур может привести к сильному вспучиванию живота. Такие продукты требуется есть с огромной осторожностью.

Легкая пища

Пациентам с метеоризмом рекомендуется принимать пищу, которая легко усваивается. Стоит избегать чрезмерного количества газообразующих продуктов (лук, капуста, белые бобы, чечевица, незрелые фрукты, орехи, изюм, свежий хлеб, крупный хлеб из непросеянной муки, кофе, шоколад, лед или жир).

Кофеин – психотропное вещество, усиливающее перистальтику

Лечебные специи

В пищу стоит добавлять пищеварительные специи (тмин, анис, майоран или кориандр), чтобы предотвратить вздутие живота и расстройство желудка. Перечисленные средства помогают бороться и победить метеоризм.

Источник: https://medlife-mrt.ru/zheludok/vzdutie-kishechnika-prichiny-i-lechenie-u-vzroslyh-profilaktika.html

О желудке
Добавить комментарий